УШУ - подготовительный курс, который направлен на общее физическое развитие ребенка, развивает координацию движений, ловкость, стимулирует гармоничное физическое развитие ребенка
Сегодня широко используется термин спортивное УШУ, обозначающий современные стили китайского боевого искусства.
В основе спортивного УШУ лежат приемы кулачного боя без оружия, приемы фехтования и владения различными видами традиционного оружия, приемы борьбы, а также гимнастика, акробатика и дыхательные практики.
Для занятий УШУ приглашаются в группы:
- Развивающая — 3-4 года
- Начального обучения — 5-6 лет
- Учебно-тренировочная — 7-10 лет
Ограничения: общий уровень физической подготовки
Учебно-тренировочная Программа УШУ состоит:
1. Общеразвивающая техника,
2. Подготовительная техника,
3. Базовая техника,
4. Продвинутая техника,
5. Техника спортивного мастерства.
